Samen lachen tijdens gratis lachsessie in de Dorpskamer

LOON OP ZAND - Op zondag 22 november organiseert Eva Mutsaers van 14.00 tot 15.00 uur een gratis lachsessie in de Dorpskamer. Tijdens deze bijeenkomst draait alles om ontspanning, plezier en samen lachen. Iedereen vanaf 12 jaar is welkom om mee te doen.

Een lachsessie, ook wel lachyoga genoemd, duurt ongeveer 45 minuten. De bijeenkomst begint met speelse ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Daarna volgen eenvoudige oefeningen waarbij de deelnemers samen de lach opzoeken.

Volgens Eva Mutsaers is ervaring helemaal niet nodig. De oefeningen zijn laagdrempelig en kunnen zowel zittend als staand worden uitgevoerd. Bovendien worden ze aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers, zodat vrijwel iedereen kan meedoen.

Deelname aan de lachsessie is gratis. Er is plaats voor minimaal vier en maximaal tien deelnemers. De activiteit is toegankelijk voor iedereen vanaf 12 jaar.

Wie graag een keer wil ervaren hoe het is om samen bewust de lach op te zoeken, kan zich aanmelden in de Dorpskamer. Vanwege het beperkte aantal plaatsen is vooraf inschrijven noodzakelijk.