Inloophuis Midden-Brabant: Mindfulness voor jongeren

We willen allemaal graag gelukkig en onbezorgd door het leven wandelen. Maar soms…of misschien zelfs vaak, zijn er obstakels op onze weg.

Mindfulness gaat over het richten van je aandacht, over aardig zijn voor jezelf, maar ook over moed en zelfvertrouwen. Over jezelf zijn, juist in moeilijke tijden.

De 8-weekse mindfulnesstraining helpt jongeren krachtiger in het leven te staan, vermindert stress en piekeren, versterkt de aandacht en geeft waardevolle bagage mee aan jongeren om op golven van het leven te leren surfen.

Je kunt de golven niet bedwingen maar je kunt wel leren surfen!