Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Wil je fris de lente in? Dan is IkPas iets voor jou!
Ga de uitdaging aan
Ga met jezelf de 40-dagen actie aan en kijk wat het me je doet als je even geen alcohol drinkt. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken. Het doorbreekt je vastgeroeste patronen. Ook is alcohol ineens niet meer zo vanzelfsprekend.
Positieve effecten
Je gaat positieve effecten ervaren. Je voelt je fitter, slaapt beter en valt misschien zelfs wel wat af. Maar ook leer je beter ‘nee’ zeggen en doorbreek je jouw gewoontegedrag.
Meld je aan
IkPas helpt je bij de uitdaging. Je kunt op www.ikpas.nl terecht voor vragen, tips, artikelen, recepten en badges die je kunt verdienen met uitdagingen. Alles om jouw uitdaging te volbrengen!
Durf jij de uitdaging aan te gaan? Schrijf je in op www.ikpas.nl en doe vanaf 17 februari mee!
